#saúde

BOOM DIA!! VENHA JÁ FAZER A SUA!😍 📱(19) 97159-8420
#Massagem #Estética #estéticaesaúde #saúde #soscorpo #bemestar #redução #estéticacorporal
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Hoje é quinta-feira é você tem a oportunidade de recomeçar,!
Então corre para o espaço #shakenegraodelima  para tomar seu shake gourmet!!🥤.
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#shakenegraodelima #refeicao #cafedamanhasaudavel #almoco #lanches #jantar #saúde #bemestar #herbalifenutrition
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Vitamina ''T'' é a melhor vitamina para o seu cabelo!
Garante um crescimento saudável, dá força e leveza aos fios e é responsável por dar forma ao rosto! .
Agende agora mesmo uma sessão de vitamina ''T'' de TESOURA com o Stúdio Mari de Sá.
Endereço: Avenida Sibipirunas N° 2458, jardim Botânico - Sinop MT
Contato: 99606-5834 ou 3531-8949 . . . . . .
#cabelo #saúde #beleza #beauty #queen #rainha #princesa #perfeito #amor #familia #união #bem #bondade #bom #amei #amando
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Academia vai muito além da aparência.
⠀
Fazer academia não é somente sobre a nossa estética corporal. A prática de atividade física adequada melhora e muito o funcionamento geral do corpo.
Quando estamos nos exercitando, gastamos grande quantidade de energia e exigimos um tempo maior para o corpo se recuperar. Corpo cansado consequentemente é sinônimo de noites de sono mais tranquilo e profundo.
⠀
Além disso, as atividades praticadas dentro de uma academia de ginástica previnem doenças como obesidade, pressão alta, diabetes, osteoporose e problemas cardíacos. Entendeu porque fazer academia é tão importante para a sua saúde?
⠀
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Autoestima nas alturas!
⠀
É quase impossível a gente não ficar bem ao alcançar os nossos objetivos pessoais, não é mesmo? Levantar do sofá ou sair do escritório e vir para a academia é uma atitude que só vai trazer recompensas, acredite!
⠀
Estamos aqui para ajudar no que for preciso, conte conosco.
⠀
#FamíliaAtlas
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(61) 3356-4445 / 98441-2521 (Wpp) - Atlas Academia
Águas Claras - QS 5 Avenida Areal Lote 10
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energy #energyzone #treino #funcional #crossfit #academia #performance #saúde #resultados #estímulo #águasclaras #brasília #df
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Fazer academia não é somente sobre a nossa estética corporal. A prática de atividade física adequada melhora e muito o funcionamento geral do corpo.
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Autoestima nas alturas!

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#repost @crn6_nutri
・・・
Segundo o Ministério da Saúde, mais da metade da população brasileira está com excesso de peso (54%). Isso tem provocado em nosso país uma onda para perder peso rapidamente, o que pode ser um perigo maior do que o próprio sobrepeso. 
Fazer dietas através de pesquisas de internet, que deu certo para um artista acreditando que dará o mesmo resultado para si, e buscar profissionais não capacitados e/ou habilitados pode ser prejudicial à saúde. Procure um nutricionista! Eles trabalham com a Lei da Nutrição, e tem como base quantidade, qualidade, harmonia, e adequação, que vai de acordo com cada necessidade e individualidade.

#ProcureUmNutricionista #CRN6 #Nutrição #Saúde
#repost @crn6_nutri
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Segundo o Ministério da Saúde, mais da metade da população brasileira está com excesso de peso (54%). Isso tem provocado em nosso país uma onda para perder peso rapidamente, o que pode ser um perigo maior do que o próprio sobrepeso.
Fazer dietas através de pesquisas de internet, que deu certo para um artista acreditando que dará o mesmo resultado para si, e buscar profissionais não capacitados e/ou habilitados pode ser prejudicial à saúde. Procure um nutricionista! Eles trabalham com a Lei da Nutrição, e tem como base quantidade, qualidade, harmonia, e adequação, que vai de acordo com cada necessidade e individualidade.

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Daqui a pouco em Fortaleza pra mais um fim de semana de estudos... ❤️
#dermatofuncional #Cirurgiaplástica #beleza#saúde #estéticafacial #estéticacorporal #microagulhamento #pósgraduação #pósunichristus #peeling #drenagemlinfática #modeladora #peeling #drenagemlinfática
Você sabia que a respiração influencia muito o nosso corpo?
A respiração é uma verdadeira orquesta que, em exata coordenação, envolve o cérebro, as vias respiratórias, os pulmões, o sangue, os vasos sanguíneos, o coração e os músculos respiratórios. 
Normalmente a maioria das pessoas tem uma respiração média ou torácica. Esse tipo de respiração é insuficiente e causa stress, fadiga crônica e outros problemas de saúde. 
Por isso aprenda a executar o ritmo da sua respiração!
A prática de Pilates e Yoga nos ajuda a melhorar o ciclo respiratório fortalecendo a saúde, isto é, o equilíbrio do corpo, mente e espírito. 
Venha sentir mais esse benefício conosco😉

#pilates #yoga #pilateslovers #yogalife #yogalovers #saúde #vidasaudavel
Você sabia que a respiração influencia muito o nosso corpo?
A respiração é uma verdadeira orquesta que, em exata coordenação, envolve o cérebro, as vias respiratórias, os pulmões, o sangue, os vasos sanguíneos, o coração e os músculos respiratórios.
Normalmente a maioria das pessoas tem uma respiração média ou torácica. Esse tipo de respiração é insuficiente e causa stress, fadiga crônica e outros problemas de saúde.
Por isso aprenda a executar o ritmo da sua respiração!
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E ai, já se inscreveu para o nosso Espaço Conviver? Não perca essa chance... venha treinar a memória e a coordenação motora! Cuide da sua saúde e Viva a sua Idade! 😉😊🎉 #Vitalle #Idoso #Saúde #BemEstar #VivaaSuaIdade #Gerontologia #TerceiraIdade #MelhorIdade #Memória #Plenitude
E ai, já se inscreveu para o nosso Espaço Conviver? Não perca essa chance... venha treinar a memória e a coordenação motora! Cuide da sua saúde e Viva a sua Idade! 😉😊🎉 #Vitalle #Idoso #Saúde #BemEstar #VivaaSuaIdade #Gerontologia #TerceiraIdade #MelhorIdade #Memória #Plenitude
Bom dia! Muffin de Milho, uma Delicia! #Herbalife #herbalifebrasil #emagrecimento #emagrecimentocomsaude #vidasaudavel #fitness #shake #bomdia #refeição #vida #nutrição #comidadeverdade #focanadieta #mudançadehábito #saudeebemestar #reeducaçãoalimentar #maromba #coachcla #sigaalider #campolargo #saúde #LowCarb #HighProtein #AltoValorBiológico
#TecnologiaDeNutrição #IngredientesOrgânicos
#AlimentoFuncional #SuperAlimentos
#SuperNutrição #AlimentosEcológicos
DICA DE CAFÉ DA MANHÃ!!! "MISTO QUENTE"

Seja para emagrecer ou levar um estilo de vida alimentar mais saudável, ela é ótima nas duas opções. DIETA NA MINHA BIO 🥰 Refeitas Deliciosas
☕ Chá Secreto
🍵 Refeições Fitness
🔥 Queime Gordura
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Foi show nosso aulão de comemoração do niver da Del Art, já são 17 anos de muito amor, dedicação e respeito com nossa alunas, aqui estão algumas delas,  infelizmente faltou bastante pq nem todas poderiam estar no mesmo horário,  mais sei q de coração todas estavam ali ontem,  muito obrigada mulheres lindas,  vcs são demais😍😍😍 que Jesus abençoe cada uma de vcs🙏🙌❤#DelArtParaSempre #FeitaParaMulher #FeitaParaCriança #LugarDeGenteFeliz #Saúde #Beleza #FaçaDelArtVcTb
Foi show nosso aulão de comemoração do niver da Del Art, já são 17 anos de muito amor, dedicação e respeito com nossa alunas, aqui estão algumas delas, infelizmente faltou bastante pq nem todas poderiam estar no mesmo horário, mais sei q de coração todas estavam ali ontem, muito obrigada mulheres lindas, vcs são demais😍😍😍 que Jesus abençoe cada uma de vcs🙏🙌❤#DelArtParaSempre #FeitaParaMulher #FeitaParaCriança #LugarDeGenteFeliz #Saúde #Beleza #FaçaDelArtVcTb
Você já ouviu falar sobre endermologia ou vacuoterapia?
Esse procedimento é o que você está buscando se quer reduzir a flacidez, a gordura localizada e a celulite 💁‍♀️❤ E, além desses benefícios, a endermologia promove relaxamento muscular e redução da tensão 👐
Agende seu horário para uma avaliação e venha conferir pessoalmente esse procedimento que é sucesso 🤩
#endermologia #vacuoterapia #estéticacorporal #massagem #saúde #bemestar #relaxamento #emagrecimento #aliviodastensões #reduçãodemedidas
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Corra! Últimas chances de garantir chocolate para toda a sua família com preços imperdíveis! Páscoa o mês inteiro? Só na Farmácia Batatais!⠀
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Venha agora!⠀
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#saúde #farmácia #farmacia #drogaria #chocolate #farmáciabatatais #farmaciabatatais #batatais #sp #brasil
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O Hospital Santa Marta, localizado em Taguatinga-DF, oferece uma linha completa de cuidados ao paciente neurológico, dispondo de atendimento de alta complexidade, com equipe multi e interdisciplinar e tratamento especializado para toda a jornada do paciente, desde a entrada no Pronto-Socorro, o Serviço de Diagnóstico e Terapia (exames de imagem e laboratoriais), internação hospitalar, UTIs, centro cirúrgico e ambulatório.
.
A equipe profissional conta com neurologistas, neurocirurgiões e neuropediatras que são referência em suas especialidades e têm, à disposição, tecnologia avançada para procedimentos cirúrgicos inéditos no Distrito Federal.
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#HospitalSantaMartaDF #EspecializadoEmAltaComplexidade #Neurologia #Neurocirurgia #Saúde #Publi
.
Agende sua consulta: (61) 3451-3000
@hospitalsantamartadf
www.hospitalsantamarta.com.br
O Hospital Santa Marta, localizado em Taguatinga-DF, oferece uma linha completa de cuidados ao paciente neurológico, dispondo de atendimento de alta complexidade, com equipe multi e interdisciplinar e tratamento especializado para toda a jornada do paciente, desde a entrada no Pronto-Socorro, o Serviço de Diagnóstico e Terapia (exames de imagem e laboratoriais), internação hospitalar, UTIs, centro cirúrgico e ambulatório.
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A equipe profissional conta com neurologistas, neurocirurgiões e neuropediatras que são referência em suas especialidades e têm, à disposição, tecnologia avançada para procedimentos cirúrgicos inéditos no Distrito Federal.
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Não adianta se comparar com a amiga. A não ser que tenham o mesmo #biotipo, uma classificação corporal relacionada com predisposição #genética. 
Uma Ana Hickman não poderá alcançar um biotipo de Viviane Araújo, e vice-versa. Mas ambas conseguem corpos lindos com dieta e treino específicos, podendo, inclusive, melhorar aspectos que lhes desagradem em seus biotipos.
🔹O #ectomorfo possui membros longos, #metabolismo acelerado, e dificuldade em ganhar massa muscular e gordura. Precisa #treino específico a ajuda de #suplementação.
🔹O #endomorfo tem metabolismo lento e facilidade para acúmulo de #gordura. É o que mais precisa de apoio de dieta e perseverança em treinos personalizados que acelerem o metabolismo.
🔹O #mesomorfo tem facilidade para ganhar #massamagra e não tem problema para emagrecer. 
Lute por seus resultados. Estou aqui para ajudar. Instituto Santa Rosa ☎(21)2512-9193 .

#dreduardopastorelli #nutrologia #clinicamedica #medicinapreventiva #emagrecimento #qualidadedevida #running #reeducaçãoalimentar #saúde #checkup #esporte #academia #nutrologiaesportiva #medicinaesportiva #nutrologo #leblon #rj
Não adianta se comparar com a amiga. A não ser que tenham o mesmo #biotipo, uma classificação corporal relacionada com predisposição #genética.
Uma Ana Hickman não poderá alcançar um biotipo de Viviane Araújo, e vice-versa. Mas ambas conseguem corpos lindos com dieta e treino específicos, podendo, inclusive, melhorar aspectos que lhes desagradem em seus biotipos.
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Lute por seus resultados. Estou aqui para ajudar. Instituto Santa Rosa ☎(21)2512-9193 .

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"Deus me enviou à terra com uma missão. Só Ele pode me deter, os homens nunca poderão."🎯💡 Bob Marley🎶🎶🎶🎶🎶 ________________________________
#treinamentofisico #fitness  #conhecimento  #model #domingo #fotografias #gymlife #ensaiofotografico #treinamentofuncional #gymnastics #gym #gymmotivation #motivação #saúde #nutricao  #crossfitt #fotografia #musculação #foconadieta  #instagram #academias  #fitnessgirl #treinohard #coach #educacaofisica  #motivation #determinacao  #beautiful  @hiacademiaoficial @hiacademia.bv2 @hiacademia_bv1 #personaltrainer @bt_bodytech @academiatopfit @ciaathleticarecife @smartfit @r2academia
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Por muitas vezes o arros branco é demonizado enquanto o integral é considerado superior, mais saudável. Porém, como podem ver acima, a diferença de macronutrientes (assim como de micro), entre eles é muito pequena. Um alimento não deve ser considerado "ruim" apenas porque não possui todas as vitaminas e minerais que você precisa. Nem mesmo o ovo que é o segundo alimento mais completo, perdendo apenas para o leite materno, tem todos os nutrientes essenciais. Devemos ter uma refeição com variedade alimentar, com foco na qualidade de alimentos. Se a meta é ganho de peso, hipertrofia, o arroz é uma ótima opção de carboidrato na dieta. Se o objetivo é emagrecimento, é necessário atenção a quantidade e ao acompanhamento, pois é o que vai ditar a CARGA GLICÊMICA, ou seja, a velocidade que a refeição como um todo terá impacto na glicemia. Não adianta olhar só para o IG (índice glicêmico) se os alimentos ofertam uma variedade de nutrientes e eles interagem entre si. A redução de gordura corporal, visando saúde, é resultado do balanço energético negativo (menos calorias) mas também secreção de insulina pós-prandial ( liberação de insulina após uma refeição). Não é necessário nem viável picos insulêmicos, a não ser em casos específicos, em momentos estratégicos em que seu nutricionista irá orientar. .

#NutriHingridy #HingridySoares #Nutrição #NutriçãoClínica #NutriçãoEsportiva #NutriçãoFuncional #NutriçãoInteligente #ArrozBranco #ArrozIntegral #BenefíciosDoArroz #Dieta #Saúde #BemEstar #ReeducaçãoAlimentar #Alimento #ObesidadeInfantil #EuMagroKids
Por muitas vezes o arros branco é demonizado enquanto o integral é considerado superior, mais saudável. Porém, como podem ver acima, a diferença de macronutrientes (assim como de micro), entre eles é muito pequena. Um alimento não deve ser considerado "ruim" apenas porque não possui todas as vitaminas e minerais que você precisa. Nem mesmo o ovo que é o segundo alimento mais completo, perdendo apenas para o leite materno, tem todos os nutrientes essenciais. Devemos ter uma refeição com variedade alimentar, com foco na qualidade de alimentos. Se a meta é ganho de peso, hipertrofia, o arroz é uma ótima opção de carboidrato na dieta. Se o objetivo é emagrecimento, é necessário atenção a quantidade e ao acompanhamento, pois é o que vai ditar a CARGA GLICÊMICA, ou seja, a velocidade que a refeição como um todo terá impacto na glicemia. Não adianta olhar só para o IG (índice glicêmico) se os alimentos ofertam uma variedade de nutrientes e eles interagem entre si. A redução de gordura corporal, visando saúde, é resultado do balanço energético negativo (menos calorias) mas também secreção de insulina pós-prandial ( liberação de insulina após uma refeição). Não é necessário nem viável picos insulêmicos, a não ser em casos específicos, em momentos estratégicos em que seu nutricionista irá orientar. .

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#repost @drjoaodelavequia
・・・
Vamos iluminar o seu sorriso? ✨😄
O clareamento a laser tem um resultado rápido e incrível. Com apenas uma sessão, como nesse caso da foto, já conseguimos clarear muito esse sorriso, que ficou ainda mais lindo! 😉

Tem alguma dúvida ou quer saber mais sobre esse procedimento? Deixe seu comentário que entraremos em contato! * Imagens ilustrativas. O resultado varia de acordo com o caso de cada paciente.

#drjoaodelavequia #esteticaodontologica #odonto #odontologia #sorriso #sorrisos #saúde #saude #saudebucal #portoalegre #clareamento #clareamentodental
#repost @drjoaodelavequia
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Liberdade para fazer as minhas escolhas. 🙌

Agende a sua consulta:
21 809 1546 - 935 189 807

#ClínicaFerreiraBorges #MedicinaDentária #SaúdeOral #saúde #BemEstar
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➡SIM⬅
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🔹Entenda o motivo: Os músculos do abdômen e do períneo possuem uma íntima relação com estabilização da coluna devido à sua anatomia e conexões junto ao tronco. Assim, a falha na ativação de um desses músculos pode comprometer tanto a coluna quanto a contenção da urina.
.
🔹Essas alterações podem acontecer pela fraqueza muscular, o que faz com que os músculos não tenham força e resistência suficientes para manter sua função de sustentação da coluna e até mesmo por mudanças em receptores de nervos periféricos (que conduzem a informação sobre o nosso corpo até o cérebro). Esses desequilíbrios podem resultar em dores na coluna e incontinência urinária.

Alexandre Lange Agra
CRM 35977 RQE 30287

#médico #urologista #saúde #saude #urosantacruzdosul #urologistasantacruzdosul #urologia #uro #dralexandreagra #alexandreagra #alexandrelangeagra #uroalexandreagra #unirim #clinicaunirim #uni-rim #rs #santacruzdosul #urology #health #medicina #dornalombar #lombar #coluna #incontinência #incontinenciaurinaria
➡SIM⬅
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🔹Entenda o motivo: Os músculos do abdômen e do períneo possuem uma íntima relação com estabilização da coluna devido à sua anatomia e conexões junto ao tronco. Assim, a falha na ativação de um desses músculos pode comprometer tanto a coluna quanto a contenção da urina.
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🔹Essas alterações podem acontecer pela fraqueza muscular, o que faz com que os músculos não tenham força e resistência suficientes para manter sua função de sustentação da coluna e até mesmo por mudanças em receptores de nervos periféricos (que conduzem a informação sobre o nosso corpo até o cérebro). Esses desequilíbrios podem resultar em dores na coluna e incontinência urinária.

Alexandre Lange Agra
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Aqui transborda emoções 😎
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#esteticistadaniafonso #homecare #saúde #bemestar #relaxante #bambu #pantalas #turbinada #maderoterapia #drenagem #modelagem #massagememcasa #óleodecoco #reflexologia
🤒 Acidentes acontecem, mas a sua recuperação tem que ser com os melhores produtos ortopédicos do mercado! 👍Você sabia que a Doctor Feet trabalha com várias marcas e modelos de coletes e colares cervicais? Venha até nossa loja e conheça nossa linha ortopédica, você vai se surpreender.🙌
Rua Epitácio Pessoa, 1622 Centro Sertãozinho SP
Tel. 16 3524-8138
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#esporte #produtosortopédicos #munhequeira #joelheira #coletecervical #colarcervical #podologia #doctorfeet #doctorfeet20anos #saúdedospés #podologo #podologa #cuidoseupé #amomeupé #saúde #prevenção #tratamento #pés #pésbonitos #péssaudáveis #péfeminino #pé #pémasculino #chegadedor #doctorfeetstz
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A Liberdade é o oxigênio da alma!❤️ #abelezadeumcorposaudável #bodyscience #clinicasbodyscience #beleza #saúde #bemestar #portugal #pt #diacomemorativo #25deabril #diadaliberdade
Nosso cardápio de Quinta-feira 
Está simplesmente uma delícia 😋😋😋 Faça seu pedido pelo Wats (19)98161-7023 não cobramos taxa de entrega!

Cardápio low carb de Quinta-feira 
#lowcarb
#lowcarblimeira
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#marmitalowcarb
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#chefflowcarb
#alimentacasaudavel
#academia
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#lasanhadeberingela
#saladaderucula
#cenouraralads
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ROCAMBOLE ❤️ Doce de leite & nozes sem lactose, sem açúcar e Low Carb! 
Vemmm! Rua São Bernardo 90. Boqueirão, Praia Grande.

Whatsapp 13 996329668
Telefone 13 33793818

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No dia 29 de abril teremos Luz Intensa Pulsada Etherea na Clínica LUX.

Informações pelo Whats App 51 99959 4353.
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Em breve massas caseiras.
Para saborear no conforto do seu lar. @cheriesucreconfeitaria .
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Minha cliente de Personal....Saude total...
#saúde #fitness #treino intenso #academiaonlinefitness
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#tbt de 1 ano 
Pq recordar é viver ! 🌻
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Na Drogaria Benfica tem preço baixo todo dia!!!
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Porque saúde e essencial!
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(44) 99707-9713

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💁🏻‍♀️ Olá... Você não pode perder as novidades e as últimas postagens do blog 👍🏻 🔆 Para acessar coloque na busca: #rebekaapartirdecasa 🔊 Ou digite o site (está na foto) 📸 🙋🏻‍♀️ Para ficar por dentro de tudo também Curta e Siga as redes sociais:
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#Tbt de um final de semana cheio de conhecimento com amigos incríveis e uma professora com uma sabedoria impressionante. Sempre trazendo inovação, embasamento científico e grandes resultados para meus clientes!! #pós #saúde #Estácio #fisioterapia #estética #dermatofuncional #verão #ferias #facial #corporal #sol
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Quem também adora uma receitinha para ganhar massa, melhorar a saúde e acelerar seus objetivos? Confira agora a receita de uma excelente opção de suco proteico que vai turbinar o seu treino 💪😉
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Ingredientes
1 copo de água filtrada
1 banana média
1 maçã
1 colher (sopa) de whey protein
1 colher (sopa) de clorofila
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Modo de preparo
Basta bater os ingredientes no liquidificador até obter uma mistura cremosa e homogênea, tome em seguida. O suco não deve ser adoçado e pode ser tomado após o treino para repor a proteína perdida.
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Cultura Atlética:
📪 Av. Pedro Botesi, 2104 - Mogi Mirim
💻 www.culturaatletica.com
☎ (19) 98844-8383
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Que noite maravilhosa rica e harmoniosa neste quarto encontro de Meditação e Música no Sesc Pompéia. 🍀🙏
O cuidado e a cooperação nos revelam os múltiplos prazeres que há no trabalho, e o tempo que dispensamos a ele se torna uma fonte de estímulos e de satisfação. Os desafios são bem recebidos e o nosso potencial de criatividade se expande, tanto no trabalho como fora dele.
#gratidao #meditacaoemusica #MeditaçãoeMúsica #meditacao #meditação #saúde #proposito #musicoterapia #AtençaoPlena #Saopaulo #pompeia #Sesc #Sescpompeia #Inspira #paz #plenitude #vidasegue. #osmomobile2. #OgioBrasil #gratidão🙏
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😋FRUTAS...Saborosas, saudável, ajudam a purificar o corpo e eliminar a retenção de líquidos. Além disso algumas frutas ajudam a acelerar o metabolismo, a queimar e perder calorias.
Por conterem nutrientes importantes e fundamentais para o equilíbrio do metabolismo, as frutas são fundamentais numa dieta. Mais SEM CONSUMO EXAGERADO.
#Alimentos #Frutas #Saúde #AlimentaçaoSaudável #FicaaDica
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Para uma alimentação saborosa e saudável o Feijão AZUKI é uma ótima escolha!!! ✅Defensor do sistema imunitário;
✅Rico em proteínas;
✅Auxilia na formação óssea;
✅Facilita a digestão;
✅Auxilia na diminuição da retenção de líquidos;
✅Combate à formação de cálculos biliares;
✅Controla açúcar no sangue;
✅Fonte de VITAMINAS do complexo B, zinco, potássio, fibras e ferro. .
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 #vempraUniversoFIT 🍃

Sua vida saudável começa aqui. ✅
#vidasaudável #universoFIT #suavidasaudávelcomeçaaqui #universodepossibilidades #vivabem #comabem #vivaemequilíbrio #energia #vitalidade #saúde #bemestar #omelhorparavocê #pombal #maissaúde #disposição
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Quinta-feira pós Páscoa e você nada fez para eliminar os chocolatinhos a mais? 🍫🙊
.
Aqui vai mais uma dica para vocês! 
Dobradinha de crio fit! ✌🏼
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Chama que a gente te ajuda!!
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☀️Nos chame inbox ou ligue 📲Telefones (51)3741 1461 ou pelo whats (51) 98051 1461!
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Hoje é dia de Panqueca de carne ao sugo e muitas outras delícias
Venha saborear nossos buffet ou peça para entregar
@jubrangel 
@bressangabriela_apresentadora
@fabianateixeiraoficial
@licagimenes
@lucianacristinadias
@saborcaseiro_rp
#marmita #marmitex #almoço #refeição #comidacaseira #saúde #alimentação #panqueca
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Pré treino!
Frango
Batata doce 🔥💪🏿 #fit #fitness #instafit #instafitness #treino #dieta #alimentacaosaudavel #saúde #30tododia #healthyfood #muscle #muscleup #muscled #gym #gymnastics #musculacao #personal #running #eatclan #nutrition #bulk #pesado #batatadoce #strong #exercise #discipline #motivation #dedication #sucesso
Tudo é possível! 😉
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Bom dia, a paz do Senhor Jesus! " Desculpas não geram resultados " ! 
#StudioJR #Funcional  #Saúde #Personal  #BemEstar #Evolução #Personal #DEUSÉFIEL 
@ousana_vieira
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#Repost @meupratinho
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Que tal reforçar o café da manhã dos pequenos com uma deliciosa vitamina?
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Essa é ideal para crianças com intolerância à lactose ‼
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👩‍🍳 No liquidificador, bata 1 banana, ½ maçã com casca, ½ cenoura pequena e o suco de 3 laranjas. Sirva sem coar, para garantir uma boa ingestão de fibras.
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Quer ver mais receitas saudáveis para as crianças? Confira o e-book do Meu Pratinho no nosso site.
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Acesse meupratinhosaudavel.com.br ou link na bio 👆
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@receitaslowcarbedietas e comente "EU QUERO" para sempre ser a primeira a receber nossas receitas ❤
•
FRANGO + MANTEIGA + ALHO COM MACARRÃO DE ABOBRINHA🔥🔥
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INGREDIENTES:
3-4 peitos de frango desossados ​​e sem pele, cortados em pedaços pequenos
4-5 abobrinha média
4 colheres de sopa de manteiga
2 colheres de chá de alho picado
1 colher de sopa de molho picante
1/4 de xícara (60ml) de caldo de frango com baixo teor de sódio
Suco de 1/2 limão
1 colher de sopa de salsa picada
1 colher de chá de folhas frescas de tomilho
pimenta vermelha em flocos, opcional
Fatias de limão, para guarnecer marinado
2 colheres de sopa de azeite
1 colher de sopa de molho picante ou 1 colher de chá de pimenta em pó
2 colheres de chá de sal
1 colher de chá de pimenta preta fresca e rachada
2 colheres de chá de alho em pó
1 colher de chá de tempero italiano
.
MODO DE PREPARO:
1. Corte os peitos de frango em pedaços pequenos e misture com azeite, sal, pimenta, alho em pó, temperos italianos e molho picante ou pimenta em pó, misturando até temperar uniformemente. Deixe marinar na geladeira por 30 minutos a uma hora
2. Enquanto isso, lave e apare as extremidades da abobrinha. Faça o macarrão de abobrinha, em seguida, reserve.
3. Leve o frango marinado à temperatura ambiente e aqueça duas colheres de sopa de manteiga em uma frigideira grande em fogo médio-baixo. Frite delicadamente os pedaços de frango em todos os lados até dourar. Retire o frango da frigideira e reserve para um prato. Você pode ter que trabalhar em lotes para evitar aglomerar a panela e ter frango cozido no vapor em vez de dourar.
5. Misture a salsa fresca e o alho picado, depois adicione o macarrão de abobrinha e misture por 2 a 3 minutos para cozinhar. Permitir que os sucos de cozimento para reduzir por 1 min se o macarrão de abobrinha render muita água. Adicione o frango de volta à panela e mexa por mais um minuto para reaquecer. Coloque mais salsa, tomilho fresco, pimenta triturada e fatias de limão e sirva imediatamente.
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Créditos  @receitas_gostosas_saudavel 
#receitaslowcarbedietas
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1. Corte os peitos de frango em pedaços pequenos e misture com azeite, sal, pimenta, alho em pó, temperos italianos e molho picante ou pimenta em pó, misturando até temperar uniformemente. Deixe marinar na geladeira por 30 minutos a uma hora
2. Enquanto isso, lave e apare as extremidades da abobrinha. Faça o macarrão de abobrinha, em seguida, reserve.
3. Leve o frango marinado à temperatura ambiente e aqueça duas colheres de sopa de manteiga em uma frigideira grande em fogo médio-baixo. Frite delicadamente os pedaços de frango em todos os lados até dourar. Retire o frango da frigideira e reserve para um prato. Você pode ter que trabalhar em lotes para evitar aglomerar a panela e ter frango cozido no vapor em vez de dourar.
5. Misture a salsa fresca e o alho picado, depois adicione o macarrão de abobrinha e misture por 2 a 3 minutos para cozinhar. Permitir que os sucos de cozimento para reduzir por 1 min se o macarrão de abobrinha render muita água. Adicione o frango de volta à panela e mexa por mais um minuto para reaquecer. Coloque mais salsa, tomilho fresco, pimenta triturada e fatias de limão e sirva imediatamente.

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Créditos @receitas_gostosas_saudavel
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Mexa seus pauzinhos para encontrar o seu caminho feliz! .
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Você tem dado a devida atenção à sua saúde?! Atitudes simples, se praticadas com regularidade, podem evitar inúmeros problemas a curto e longo prazo, garantindo bem estar em todas as etapas da vida. Escolha se alimentar de maneira balanceada e nutritiva; pratique exercícios físicos regularmente; controle e, na medida do possível, evite o estresse; reduza o consumo de cigarros e bebidas alcoólicas. Adotar hábitos saudáveis garante uma melhoria significativa na saúde física e psicológica, aumentando a qualidade de vida.
E aí? Por onde vamos começar? 😉
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Minha nada mole vida de mestrando... contando com esse já são 28 artigos lidos, e tá só começando porque esses são só pra fundamentar o projeto, detalhe que já tem mais uns 10 ainda pra ler até sexta da semana que vem pra fechar de vez a fundamentação e terminar de escrever o projeto de pesquisa pra submeter ao comitê de ética. E tem gente que acha que é moleza hein 😜😜
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#mestrado #mestrando #mestradodadepressão #mestradoemcienciasdareabilitacao #mestradounisuam #pesquisacientifica #pesquisa #pesquisador #pesquisadores #souunisuam #unisuam #mestradoacademico #educacao #educacaofisica #fisioterapia #reabilitacao #reabilitacaofisica #personaltrainer #consultoriaonline #treinoonline #consultoriafitness  #30tododia #euatleta #vidasaudável #saúde #healty #health
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🦶 A Massagem dos pés Kansa Vatki é uma técnica maravilhosa que inclui a tigelinha de metal e a massagem marma, criando uma modalidade de cuidados da saúde linda e relaxante, excepcionalmente poderosa, que equilibra o corpo, a mente e o espírito. A massagem é profundamente revitalizante para os pés e as pernas cansadas, com toda atenção especial para ajudar a desintoxicar e equilibrar as energias do corpo.
🦶A serenidade e a conectividade florescem, quando a massagem Kansa Vatki é recebida.
🦶 “Doenças não vem perto de quem massageia seus pés antes de dormir, da mesma forma que cobras não se aproximam de águias.” Harish Johari, em seu livro Dhanwantari.
🦶 “Quando você não tem tempo para massagear o seu corpo inteiro, pelo menos massageie a planta de seus pés.” Robert Svoboda, em seu livro Prakriti.
🦶A pessoa comum pensa que seus pés são úteis apenas para levá-los de um lugar para outro, mas segundo a Medicina Ayurvédica, os pés contém energia chave e terminações nervosas relativas aos órgãos internos.
🦶 Este tratamento é um complemento maravilho para qualquer forma de trabalho corporal. Praticamente, qualquer pessoa pode se beneficiar e depois de uma Massagem Kansa Vatki, você estará andando no ar!
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