#馬國明

安心出軌事件餘波未了!曾經被指背夫暗撻 #黃子恆 的裕美,早前出席活動時回應事件時稱「可能情到濃時有時一啲感覺控制做一啲嘢」,言論遭到網民抨擊。裕美在社交網站發表千字文反駁,稱自己遭到網絡欺凌。

裕美連 @wadahiromi 續發出兩個帖文,其中提及自己的經歷,指一段關係出現破裂時,是外人沒法看到的,當兩個人都毫無感覺,彼此不再關心對方,其實分開的默契早已形成,亦自然容易發生外來情愫,「外人看來,這自然就是出軌、不道德。但是如果你明白真實雙方的心理世界,你真的覺得那麼的有問題嗎?還是人性而已?」。 裕美又指,自己不知道安心事件裡面兩段伴侶之間的關係,也不適宜評論,但她指出,在外國很多藝人都曾經偷食 ,但並未有影響事業,「點解要將私人個人既事要同工作拉埋一齊嚟講?」又稱好多 #香港 人認為,「香港明星就要安份守己,做榜樣,做到聖人咁樣。」
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. #黃心穎 #馬國明 #許志安 #鄭秀文
安心出軌事件餘波未了!曾經被指背夫暗撻 #黃子恆 的裕美,早前出席活動時回應事件時稱「可能情到濃時有時一啲感覺控制做一啲嘢」,言論遭到網民抨擊。裕美在社交網站發表千字文反駁,稱自己遭到網絡欺凌。

裕美連 @wadahiromi 續發出兩個帖文,其中提及自己的經歷,指一段關係出現破裂時,是外人沒法看到的,當兩個人都毫無感覺,彼此不再關心對方,其實分開的默契早已形成,亦自然容易發生外來情愫,「外人看來,這自然就是出軌、不道德。但是如果你明白真實雙方的心理世界,你真的覺得那麼的有問題嗎?還是人性而已?」。 裕美又指,自己不知道安心事件裡面兩段伴侶之間的關係,也不適宜評論,但她指出,在外國很多藝人都曾經偷食 ,但並未有影響事業,「點解要將私人個人既事要同工作拉埋一齊嚟講?」又稱好多 #香港 人認為,「香港明星就要安份守己,做榜樣,做到聖人咁樣。」
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「安心出軌」被爆至今一周,許志安被揭背妻鄭秀文(Sammi)於車廂跟馬國明女友黃心穎偷情片段曝光後,安仔即日傍晚開記者會喊爆認錯道歉,心穎翌日就在社交網站發文道歉,但兩人嘅道歉均不為大眾接受。
事發至今,心穎一直沒公開露面,曾有報道指心穎得知被爆醜聞後已避返加拿大,但今期《東周刊》則拍得心穎在家「抱頭痛思」、「掩臉垂淚」照,證實佢連日來都在家閉關思過。
據報道指正如無綫高層樂易玲謂,心穎在事發後情緒不穩、經常喊,周刊就直擊到心穎穿短袖衫褲獨坐客廳餐椅,雙腳捲曲櫈上,雙手掩耳,似苦惱又似抱頭痛哭,更不時蹲坐櫈上拿起紙筆埋頭書寫,或低頭撳手機,又心事重重於客廳來回踱步。
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「安心出軌」被爆至今一周,許志安被揭背妻鄭秀文(Sammi)於車廂跟馬國明女友黃心穎偷情片段曝光後,安仔即日傍晚開記者會喊爆認錯道歉,心穎翌日就在社交網站發文道歉,但兩人嘅道歉均不為大眾接受。
事發至今,心穎一直沒公開露面,曾有報道指心穎得知被爆醜聞後已避返加拿大,但今期《東周刊》則拍得心穎在家「抱頭痛思」、「掩臉垂淚」照,證實佢連日來都在家閉關思過。
據報道指正如無綫高層樂易玲謂,心穎在事發後情緒不穩、經常喊,周刊就直擊到心穎穿短袖衫褲獨坐客廳餐椅,雙腳捲曲櫈上,雙手掩耳,似苦惱又似抱頭痛哭,更不時蹲坐櫈上拿起紙筆埋頭書寫,或低頭撳手機,又心事重重於客廳來回踱步。
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香港螢幕情侶許志安與鄭秀文兩人愛情長跑近30年,然而卻在16日時爆出許志安在計程車內激吻港姐「黃心穎」,影片曝光後引發各界撻伐,事發當時許志安召開記者會道歉,並淚灑現場,而黃心穎也在IG上發文鄭重致歉。近日,卻爆出黃心穎同公司的好友在臉書上暗指馬國明和黃心穎其實是「假交往」,黃心穎的舉動並非偷吃,對此說法馬國明也回應了。
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馬國明在影片被爆出後,第一時間跳出來幫女友黃心穎說話:「她知道自己做錯,她現在其實還是很年輕的,未來還有很多事情要去做。」,對於女友發生的事情馬國明也表示「已經不生氣了」。然而在昨日時,和黃心穎同公司的藝人「梁裕恆」,在臉書上表示黃心穎只是愛錯了人,更暗指馬國明和黃心穎根本沒有交往,只是「螢幕情侶」所以並不算偷吃。根據TVBS報導指出,馬國明昨天受訪時表示自己沒有看梁裕恆的發文,並說道:「沒有回應,這件事已經過去了,還講來做什麼,已經過去了。」
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事情爆發後,黃心穎在IG上發文寫下:「對不起,我做錯了。是我做了非常錯誤、難以令人原諒的事,感到十分羞愧、歉疚。」,更提到犯下如此嚴重的過錯,她無法面對自己,也無法面對身邊的人,並在文末懇求大家給予一些空間,她也會好好反省自己的過失。鄭秀文也在事發2天後發文寫下:「這段期間,我們共同經歷情緒起伏,我們也就事件詳談很久很深,這是夫妻二人之間的一課,也是往後婚姻路上學習到的一課」,並提到不會放棄對方,會攜手一起度過難關。
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文字編輯:Ivy
責任編輯:Cassie
文章未經授權,請勿隨意轉載
#黃心穎 #馬國明
香港螢幕情侶許志安與鄭秀文兩人愛情長跑近30年,然而卻在16日時爆出許志安在計程車內激吻港姐「黃心穎」,影片曝光後引發各界撻伐,事發當時許志安召開記者會道歉,並淚灑現場,而黃心穎也在IG上發文鄭重致歉。近日,卻爆出黃心穎同公司的好友在臉書上暗指馬國明和黃心穎其實是「假交往」,黃心穎的舉動並非偷吃,對此說法馬國明也回應了。
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馬國明在影片被爆出後,第一時間跳出來幫女友黃心穎說話:「她知道自己做錯,她現在其實還是很年輕的,未來還有很多事情要去做。」,對於女友發生的事情馬國明也表示「已經不生氣了」。然而在昨日時,和黃心穎同公司的藝人「梁裕恆」,在臉書上表示黃心穎只是愛錯了人,更暗指馬國明和黃心穎根本沒有交往,只是「螢幕情侶」所以並不算偷吃。根據TVBS報導指出,馬國明昨天受訪時表示自己沒有看梁裕恆的發文,並說道:「沒有回應,這件事已經過去了,還講來做什麼,已經過去了。」
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事情爆發後,黃心穎在IG上發文寫下:「對不起,我做錯了。是我做了非常錯誤、難以令人原諒的事,感到十分羞愧、歉疚。」,更提到犯下如此嚴重的過錯,她無法面對自己,也無法面對身邊的人,並在文末懇求大家給予一些空間,她也會好好反省自己的過失。鄭秀文也在事發2天後發文寫下:「這段期間,我們共同經歷情緒起伏,我們也就事件詳談很久很深,這是夫妻二人之間的一課,也是往後婚姻路上學習到的一課」,並提到不會放棄對方,會攜手一起度過難關。
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#Repost @yueman6
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早前喺「安心之亂」中,樂囝發現兩位主角喺後座太激情忘我,唔記得扣安全帶,搞到犯咗法都唔知,認真失魂。
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而黃心穎男友馬國明,近日就成為記者追訪對象,唔止日以繼夜追住佢,仲跟埋佢架愛驅!呢日《東周刊》就影到馬明架車嘅後座仲放住一pair由黃心穎送嘅情侶公仔,一隻老虎仔同一隻粉紅小豬。重點並唔係馬國明有幾情深、有幾留戀女方,而係佢竟然為呢對公仔扣上安全帶,防止佢哋跌倒,安全意識100分,抵讚!希望佢女友痛哭反省完,喺呢方面會向佢多多學習啦!
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#馬國明 #kennethma
 #jacquelinebwong 「安心偷食」,全城震驚!一個有老婆,一個有男友,兩個大纜都扯唔埋嘅人,竟然會搭上,嚇到個下巴都跌埋。
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嗰段16分鐘嘅偷情片段,許志安同黃心穎喺的士又攬又錫,成為城中熱話。作為公眾人物,仲要雙方都有另一半,竟然喺的士上面咁張揚,真係少啲膽量都唔得呀!但情到濃時,又真係好難控制嘅,明嘅明嘅!不過,樂囝就發現佢哋全程的士都冇扣安全帶,黃心穎仲要郁嚟郁去,認真牙煙。嗱,就算幾心急幾猴擒都好,樂囝都有責任提醒兩位,記住安全第一呀,否則真係會搞出人命,出事㗎嘛!
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根據《的士後座安全帶法例》,由2001年1月1日起,任何乘客如被發現乘座裝有安全帶的座位而未有佩戴安全帶,可處最高刑罰為罰款五千元及監禁三個月。
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在此告誡各位,偷情記得要萬事小心,注意安全啦!

#安心偷食 #黃心穎 #許志安
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以下的視評係想寫俾未睇過的朋友,希望你地快d去追番呢套神劇🤗太愛每一個情節同演員🌸超期待降魔的2。

雖然係因為最近馬明的新聞先令我第一次追呢套神劇,所以特別銘謝黃心穎令我無錯過呢套太值得睇完再睇的劇集。

係英雄片當代的時期,香港有套降魔俠做代表,的確太欣慰,要做得英雄當然要真實有觀眾緣同貼地,馬明當之無愧,角色設定係的士🚕佬夠貼地。
呢套劇的拍攝手法係用漫畫形式去呈現,似足美國英雄片開頭用漫畫一樣,降魔通常一定會有妖魔鬼怪,呢套都有但用左比較輕鬆溫情去呈現,每個角色都刻畫得好立體生動,有d角色只係幾場戲已經令你感受好深,笑中帶淚。

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梁晶晶同莫有為-無血緣但比有血緣更深的姊弟感情,有情有義。
莉莉同啤啤-喚起童年時陪伴自己的玩伴公仔,當初的不離不棄。
些粉同龍貓-總有一個朋友當你任性時邊罵你邊陪你癲,當你闖禍時又唔會怪你。
小馬同石敢當-當你遇到困難想逃避時要你勇敢面對。
郭展明同郭爸-當你發現自己的一些壞習慣時你會看到自己父母的影子,其實潛意識影響你。
...... 當然總有太多太多鐘意的情節,好多都好有共鳴,似馬季一樣能力愈大愈想逃避,愈問自己點解要係自己。當然小儀金剛同馬季個幾集的劇情我地好鐘意,但最鐘意都係每次馬季都會送佢地走埋最後一程的設計。死亡係必經既事,好多謝呢套劇的角度令你笑中有淚。

未睇過既希望你地會追番,唔好錯過一套神劇,超級期待降魔的2.0,原諒我明明講電影變成電視📺劇,因為太愛,最後馬明加油💪你太可愛太真實,你是英雄降魔俠

另外特別要讚#胡鴻鈞 演得大有進步,唱主題曲或插曲都太好聽,#到此一遊 一響前奏已經記得套劇🌸🌸 #tvb #tv #馬明 #馬國明 #降魔的 #降魔的2點0 #無線 #神劇 #的士 #taxi #hongkong #香港#電視劇
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...... 當然總有太多太多鐘意的情節,好多都好有共鳴,似馬季一樣能力愈大愈想逃避,愈問自己點解要係自己。當然小儀金剛同馬季個幾集的劇情我地好鐘意,但最鐘意都係每次馬季都會送佢地走埋最後一程的設計。死亡係必經既事,好多謝呢套劇的角度令你笑中有淚。

未睇過既希望你地會追番,唔好錯過一套神劇,超級期待降魔的2.0,原諒我明明講電影變成電視📺劇,因為太愛,最後馬明加油💪你太可愛太真實,你是英雄降魔俠

另外特別要讚#胡鴻鈞 演得大有進步,唱主題曲或插曲都太好聽,#到此一遊 一響前奏已經記得套劇🌸🌸 #tvb #tv #馬明 #馬國明 #降魔的 #降魔的2點0 #無線 #神劇 #的士 #taxi #hongkong #香港#電視劇
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“安心偷吃”事件爆发后一直神隐的 #黃心穎 ,今日被香港《东周刊》曝光,她把自己关在家中抱头痛哭的模样。

照片中,可见被千夫所指的黃心穎在客厅里来回踱步,整个人蜷缩在餐桌椅子上,双手抱住头,看起来像是抱头大哭,之后又开始低头写东西,一会儿又猛看手机,神情颇为忧郁。

#鄭秀文 #許志安 #馬國明
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最近馬國明成為咗傳媒焦點!不過馬明BB依然保持低調!仲表示努力工作!!果然夠曬專業!!佢同黃智雯戲中感情線又會點??C君著到咁性感!譚凱琪Zoie又有咩睇法?

#娛樂新聞 #馬國明 #黃智雯 #譚凱琪

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[馬國明微博] 繼續……努力工作……😘😘😘💪💪💪
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馬明金句:人哋鍾意講咩都冇辦法...
Don’t let negativity affect you, 大家加油! #馬明#馬國明#kennethma#tvb#tvbdrama#hkdrama
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終于等到馬明再發微博!
馬明:繼續……努力工作……😘😘😘💪💪💪 ​​​
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一句搞掂!#馬國明 #黃心穎
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繼續努力工作💪🏻❤️
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Dear, Flow Leung!
Em còn non lắm em biết hem? 
Scandal bạn gái anh còn không vấn đề nhiều thì hà cớ gì quan tâm ba cái lời cỏn con của em, hứ! :) #馬國明 #MaMing #KennethMa #DontCare #AllAboutJacquelineWongScandal #哈哈哈 #FlowLeung #TVB #TVBlovers #TVBAIO
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#許志安 #鄭秀文 #黃心穎 #公眾利益 #道德高地 #侵犯私隱 #馬國明 #安心事件 #安心偷食
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#Repost @ulifestylehk
• • • • • 👍公認娛圈清泉好男人馬國明 6個原因令他獲封零負評男神

難怪人人都愛馬明😍

入行20年的藝人馬國明是公認的「絕種好男人」,是不少女士心目中的「Dream man」,高大帥氣的外表或許不是永恆,

內在美才不容易腐壞又是最迷人之處,有6個原因令馬國明堪稱「零負評男神」! .

1) 孝順顧家 父母至上
馬國明出名孝順仔,曾公開表明擇偶首要條件並非要靚,而是能跟家人相處融洽,亦希望婚後與家人同住。馬明入行多年未有買車,早前終於購入四驅代步,他表示買車原因也只為了假日方便與家人出遊之用;亦花了近2000萬購入頂層複式單位讓父母頤養天年。

2) 不煙不酒不夜蒲
因小時候在溫哥華讀書時是家中唯一男生,家裡所有粗活就由馬國明負責,看見爸爸辛苦賺錢養家,他也怕多額外花費,故此平日多留家中,只會偶爾外出兼職幫補家計和跟朋友踢波、做義工。對於大家的稱讚,他也謙稱只是因為不喜歡煙味、受不了烈酒的味道和覺得夜蒲地方很吵。

3) 工作態度專業 對粉絲表現親民
多年來與馬國明合作過的藝人都對他的工作態度讚口不絕,雖然具有人氣亦備受公司力捧,但對同行依然保持謙遜,而且開工前必定做足準備,即使生日、大時大節開工,他都一律時大節開工,他都一律樂此不疲,而他對粉絲則貫切親民作風,平日遇上粉絲要求合照自拍都有求必應。

4)天然呆不造作 單純個性令人安心
馬國明經常都被配上「天然呆」的形容詞,除了因為在TVB台慶上被觀眾捉到O嘴呆樣,事實上他的真實個性單純,在不少訪問中流露率真的個性,例如他試過大方承認自己上網只會做3件事:睇新聞、睇波和上鹹網,雖然有男士會為了形象而否認自己上鹹網,反而馬明的落落大方就顯得不造作,而且不會令人反感。

5) 出道多年 甚少緋聞
馬國明出道20年,緋聞不多,他曾經被指和年長九歲的曾華倩有過一段情,後來因不堪姊弟戀的壓力而分手,後來他與胡定欣秘密拍拖兩年,但於分手後才公布消息。最後就是跟黃心穎因拍劇而戲假情真,每段關係傳出的均是正常的交往的消息,出道廿年沒有任何負面桃色新聞。

6)面對危機表現成熟
日前發生的安心事件,馬國明都有開腔回應,雖然他有發怒的資格,然而他選擇了平靜應對,他不帶半句惡言,甚至出言維護女友:「我知道佢都知道自己做錯咗」、「只可以話佢仲好年輕,以後有好多路去面對去行,我希望大家俾啲空間佢」網民感歎他會唔會太過大方?但這樣更顯出他的成熟和風度。

#ulifestylehk #hk #hkig #hongkong #hkiger #hkdaily #港熱話 #日常 #網民熱話 #馬國明#男神#好男人
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1) 孝順顧家 父母至上
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2) 不煙不酒不夜蒲
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6)面對危機表現成熟
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【巴絲打集氣呼籲「大四喜」接力唱《開心速遞》主題曲】 「安心偷食」事件後,《愛‧回家之開心速遞》主題曲嘅「黃心穎把聲」已經被抽走,不過呢,日日播純音樂版本又好怪架喎。於是有巴絲打就在網上集會,提議改由劉丹、羅樂林、陳榮峻、黎彼得組成嘅「大四喜」合唱。

關你蛋事IG:@hongkong88news 
https://www.instagram.com/hongkong88news

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【巴絲打集氣呼籲「大四喜」接力唱《開心速遞》主題曲】 「安心偷食」事件後,《愛‧回家之開心速遞》主題曲嘅「黃心穎把聲」已經被抽走,不過呢,日日播純音樂版本又好怪架喎。於是有巴絲打就在網上集會,提議改由劉丹、羅樂林、陳榮峻、黎彼得組成嘅「大四喜」合唱。

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【巴絲打集氣呼籲「大四喜」接力唱《開心速遞》主題曲】 「安心偷食」事件後,《愛‧回家之開心速遞》主題曲嘅「黃心穎把聲」已經被抽走,不過呢,日日播純音樂版本又好怪架喎。於是有巴絲打就在網上集會,提議改由劉丹、羅樂林、陳榮峻、黎彼得組成嘅「大四喜」合唱。

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#背叛 #三角誌 #許志安 #衣櫃裡的男人 #為何又是這樣錯 #會過去的 #黃心穎 #安心偷食 #94340634  #馬國明 #我的天我的歌  #晴天林 #串燒歌 #medley #鄭秀文 #我不是偉人
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夫妻、情侶發生出軌;其實雙方都有負責,不要只責怪別人。TVB藝人馬國明女友出軌鄭秀文老公許志安 # 安心偷食 #事件…確實四位當事人都有責任,被出軌不代表就是受害者。【鄭秀文】女人,懂得包容和珍惜,是人生中非常寶貴的一課。30年經營的感情,沒有毀於一旦👍其實一個家,不是靠「婚姻」這一紙合同去維持;是愛、是發自內心的心動、是雙方對伴侶的信任和寬容 ❤️ 面對現實:一輩子,將來難免有「花蝴蝶」湊近我未来的丈夫;正因為他足夠優秀,才會吸引其他異性的目光;这證明我有眼光,選擇了他。 假如將來有一天,我未來的先生不幸被誘惑或勾搭;视情况而定,我或许也會選擇原諒他。同样,我也會反省自己,是不是我有冷落了他,或忽略了他的感受和需要,沒有給予他足夠的關注關心;導致他需要尋找其他的溫暖。「蚊子叮不了無縫的雞蛋」,少一點責備,多一點聆聽,正視自己的不足,面對自己的過失。人生,難免遇到迷茫、困惑、低潮和跌倒;我希望做他背後的女人,默默支持。“執子之手,與子偕老;你若不離不棄,我將一生相依。”……把自己愛的人,推給他人,是不成熟、不自信的做法。輕易不要說再見,這樣會傷害他人感受。其實,真正內心非常愛對方的人,是不會那麼容易就分開的。但願50年後,能依然相愛如初;永遠不忘記當初的心動和繼續欣賞與珍惜彼此.  @sammi_chengsauman #鄭秀文 #許志安 #馬國明 #黃心穎 #網民熱話 #
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The National World War I Museum and Memorial of the United States is located in Kansas City, Missouri. Opened to the public as the Liberty Memorial museum in 1926, it was designated in 2004 by the United States Congress as America's official museum dedicated to World War I. The Museum and Memorial are managed by a non-profit organization in cooperation with the Kansas City Board of Parks and Recreation Commissioners. The museum reopened to the public in December 2006 with an expanded, award-winning facility to exhibit an artifact collection that began in 1920. The National World War I Museum tells the story of the Great War and related global events from their origins before 1914 through the 1918 armistice and 1919 Paris Peace Conference. Visitors enter the exhibit space within the 32,000-square-foot  facility across a glass bridge above a field of 9,000 red poppies, each one representing 1,000 combatant deaths.

哥倫比亞特區戰爭紀念碑是美國首都華盛頓的一座紀念碑,紀念在第一次世界大戰中服役的哥倫比亞特區公民。哥倫比亞特區戰爭紀念碑位於華盛頓西波託馬克公園。該紀念碑於1924年獲準興建,修建資金由捐款提供。紀念碑於1931年春天開始修建,並在1931年竣工。

Photo from pixabay: tpsdave2.
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2個幾月冇更新🙈係我懶w
之前估上半年會上街坊財爺,不過2套外購佔左5個月有多…
大家下半年會5會同時見哂瑪莉豬,Madam Yuen同芷若呢🤔
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生理期是女人每個月必經的特殊時期,荷爾蒙的波動可能使身心出現各類經期症候群,包括情緒不穩、嗜睡、胸部腫脹、長痘痘、皮膚粗糙、腹痛等等。 
月經來時不是只能吃高熱量的甜點或巧克力,生活中也有許多天然食材,有助於緩解經期不適。🌺
👉 小紅來之前 
生理期來之前,由於黃體素上升、子宮內膜加厚,可能使腹部腫脹、甚至便祕,而且容易感到煩躁;此時建議多補充「富含色胺酸」的食物,它能讓人感到安定和放鬆。

ღ 堅果:堅果類含有抗氧化物和色胺酸,有助於放鬆心情,也有滋潤腸道、順便的效果;不過也要注意堅果的熱量,建議每天份量不超過一小把,也就是約 30 克的堅果。

ღ 香蕉:香蕉富含維生素 B6 和色胺酸,具有安定神經的作用,亦可減少失眠或憂鬱症狀,看著黃色的香蕉彎彎對你笑,不知不覺心情也會變好!

ღ 豆腐:生理期來之前飲食應清淡、多補充高蛋白食物,豆腐含豐富蛋白質,能補虛潤燥,無糖熱豆漿也是好選擇。

ღ 熱牛奶:小紅來之前,腹部總是悶悶的,喝點熱牛奶可補充蛋白質與鉀,有助於減輕不適,適量加點蜂蜜更好喝,蜂蜜中含有鎂元素,也能幫助放鬆心情。 💞 🆘 小紅大軍來襲 
生理期到來時,子宮會收縮排出經血,量大時可能出現些微貧血症狀,容易感到疲累或是腹痛,此時期需多多攝取鐵質及各類營養素。

ღ 芝麻:芝麻含有維生素 B、E 等維生素,有潤膚、補血、潤燥、通腸等作用,生理期間適量攝取,有助於舒緩不適和恢復皮膚彈性。

ღ 芹菜:芹菜含鐵量高,能補充女性生理期間流失的鐵質,另外高纖維也有助於改善便秘。

ღ 紅豆、黑豆:紅豆富含鐵質,非常適合女性食用,主要的功能為補血、消腫等。生理期間喝碗熱熱的紅豆湯有助減緩腹痛,不過要避免加入過多糖或是湯圓等配料,熱量才不會太高。

除了紅豆之外,黑豆同樣含有鐵質與異黃酮,適量加點黑糖熬煮,當點心吃營養又享受!

ღ 黑巧克力:巧克力能刺激腦內啡分泌,而且其中也含有色胺酸,可增加幸福感、平撫情緒。 💚
✨小紅不在的時候 
平時適度補充適合自己的營養品,把體質調整好,就能讓小紅乖乖聽話、順順地來~子宮是女人最重要的器官之一,養好它氣色自然跟著好。女人嘛,就是要多愛自己一點呀~

ღ 紅豆紅棗水:紅豆含有豐富鐵質,紅棗則有補氣養血的功效,兩者都很適合平時調理體質,除了自己在家烹煮,也可以選擇市面上的產品,粉末狀加水沖泡後就可以喝,十分方便。

ღ 四物飲、中將湯:四物分別為當歸、熟地、川芎和白芍,生理期後連續喝一週,有助於補血調經;中將湯則是有活血化瘀的效果,由於效果比較強,須根據醫師的處方籤來飲用。

ღ 月見草油、琉璃苣油:月見草油富含伽瑪亞麻油酸,為身體無法自行合成的必須脂肪酸,適當補充有助於減緩生理期時的皮膚乾燥、乳房腫脹等問題;琉璃苣油同樣富含伽瑪亞麻油酸,可改善女性經前的浮腫、憂鬱、腹痛等現象。

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資料來源:https://www.i-fit.com.tw/context/1094.html
生理期是女人每個月必經的特殊時期,荷爾蒙的波動可能使身心出現各類經期症候群,包括情緒不穩、嗜睡、胸部腫脹、長痘痘、皮膚粗糙、腹痛等等。
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Mount Fuji , located on Honshū, is the highest volcano in Japan at 3,776.24 m , 2nd-highest peak of an island  in Asia, and 7th-highest peak of an island in the world. It is a dormant stratovolcano that last erupted in 1707–1708. Mount Fuji lies about 100 kilometers  south-west of Tokyo, and can be seen from there on a clear day. Mount Fuji's exceptionally symmetrical cone, which is snow-capped for about 5 months a year, is a well-known symbol of Japan and it is frequently depicted in art and photographs, as well as visited by sightseers and climbers.Mount Fuji is one of Japan's "Three Holy Mountains"  along with Mount Tate and Mount Haku. It is also a Special Place of Scenic Beauty and one of Japan's Historic Sites.

富士山;係日本嘅最高峯,係一座睡火山,亦有人話係活火山,喺本州中部山梨縣同靜岡縣嘅交界,管理上屬富士箱根伊豆國立公園範圍。2002年8月,日本重新測量呢一座山,確定呢座山高3775.63公尺。富士山頂成個冬天都積雪,直至第二年嘅六、七月先至溶。
日本人當富士山做日本嘅象徵,所以佢俾人列入日本百名山同日本三名山之一。每年有好多人去旅行、行山等等。

Photo from pixabay: 12019.
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